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早速実践してみました 2006-09-20
肌に野菜や果物がいいとはもちろん知っていましたが

その理由が、これまで耳にしてきたのとは違ったことばかりで

目からウロコと言う感じでした。

理論的にも十分納得できますし、それだけでなく

著者の子供の頃からの実体験なども通じて書かれていて

とても理解しやすく、楽しく読める内容になっています。

レシピも難しいものではなく、手軽にできるので、

早速実践してみましたが、確かに肌がきれいになった気がします。


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この記事は2006/11/8に作成しました。